美肌方法　季節毎のスキンケア

同じスキンケア方法を１年通して
日本の季候はいろいろで、
寒くて乾燥している季節もあれば、
美肌のためには季節に応じた
また、場合によっては地域に応じた
スキンケア方法が大切です。
 
敏感肌や花粉がつきやすい春は、
洗顔をしっかりして、
乾燥肌や花粉をおとすなどの
対策をしておかなければなりませんし、
暑い夏は、紫外線と日焼け対策が大切ですね。
 
日差しの強い夏に受けたダメージ後の秋には、
秋は、気温が低下して気持ちが良く、
お肌にも優しい季節で、血液の循環が良くなり、
皮脂腺や汗腺の働きが活発になります。
 
春夏秋冬の中で秋は
最もお肌へのダメージが少ない季節ですが、
過ごしやすい季節はほんのわずかです。
 
気がつくと気温が低下して、空気が乾燥してくるので、
化粧品は保湿効果のあるものに変える準備をしていきましょう。
 
乾燥しやすい口元や目元などに、
部分的に保湿効果の高い
化粧品を使うようにするのも効果的です。
 
皮脂腺と汗腺の働きも悪く、
また、エアコンなどの乾燥させる暖房器具により、
さらに乾燥してしまいますので、
目元や口元など、
空気の乾燥はお肌に良くないだけでなく、
また、濡れタオルを室内に干しておいたりするなどして、
対策しておくことをおすすめします。

美肌の天敵、紫外線は３月から９月にかけて、
紫外線の量がとても多い時卒になってきます。
 
紫外線はシミや乾燥、シワやたるみなど、
美肌のためには、紫外線対策の方法を
しっかり考えケアしておく必要がありますが、
まずは紫外線について知っておきましょう。
 
紫外線にはＡ波とＢ波があります。
日を浴びると、日焼けしてしまいますよね。
表皮と真皮の間にあるメラノサイトに
Ｂ波は、日傘や帽子などある程度防ぐことができるので、
 
紫外線Ａ波は
コラーゲンが破壊されてしまうと、
お肌は保水力を失い、新陳代謝が乱れ、
そのままの状態が続くと、
お肌はハリを失ってくすみが生じ、
とても嫌な紫外線Ａ波ですが、Ａ波は曇りの日や、
見た目には変化があまりない時でも、お肌の下には、
紫外線が強くなってくる季節はたとえお出かけしない日でも、
日焼け止めクリームを塗るなどして、
常日頃から美肌のために
紫外線対策をしておきましょう。

美肌のためにはデイリーケアが大切ですが、
ケア方法は１年中同じではありません。
季節によって、ケア方法を変えていきましょう。
 
気温が上がるにつれて、皮脂の働きも活発になり、
また、血液の循環も良くなっていき、
皮脂だけではなく、汗の量も増えたります。
 
肌が脂性気味になってくるのですが、
２月頃からの花粉や突風により、乾燥気味にもなります。
 
バランスが崩れやすいこの季節は、
敏感肌にもなりやすいので、
春のお肌のお手入れに注意が必要な季節です。
 
 
また、汗で細菌が繁殖しやすくなって、
紫外線と日焼け対策として、
日焼け止めクリームだけではなく、
乳液やファンデーションなども、
夏は虫さされも気になる季節ですよね。
虫さされの跡から、シミの原因にもなる場合があります。
痒みが治まらない場合は、
早めに痒み止めを使用して対策するか、皮膚科を受診しましょう。
 
お肌のために、気候によってケアを変えて
美肌を手に入れましょう。